2017-06

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2007.09.02(日) 晴れ RUN 9km 50分 (堤防往復)

2007.09.02(日) 晴れ RUN 9km 50分 (堤防往復)

家の周りの植木が伸びすぎうっとおしいかったので伐採?作業をする。暑い中
リサイクルの為規定のサイズにまとめる。
そして二日たこったバイクメンテを入念にする。そんなこんだで昼飯は13:30頃になる
ちょっと休憩し・・・昼寝してしまった。起きたのが15:00過ぎ着替えて堤防へ向う。

調子はまずまず最近にしては意外と軽い・・・それでも5分30/キロなかなかスピードは
がでないなー。しかしこの時間走るといい汗が出る夏用長袖もぐっしょりになった。

今日気がついたが左足首アキレス腱部にぽっこり出来ていたふくらみ
(若干痛みがあった)がなぜか消えていた。これはバイクトレの成果かな?

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