2017-05

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2.3(日) スイム 2km?  雨

2.3(日) スイム 2km?  雨

今日は雪の予報も出ていたが朝から雨降りだった。
今日のトレメニューは昨日からこの天気を予測しスイムにしていた。
温水プールへ向う。

トレ内容は色々だったが泳ぎだしから右がスムーズに連続して出たので
そのまま成人水泳で習ったスピードを落とす事無く?ピッチをあげる泳ぎを意識てみた。

以前この泳ぎをした時にうまくキックを打てないリズムが取れないというのがあって
やめてしまったが何故か今日はそこそこリズムに乗れスタミナ切れを起こさない限り
自分なりにはうまく?泳げた?気がした。

20分泳、50m*6、25m1~2ブレス4、イージ他

夕方大渕へ行った帰り上から中野の交差点付近まで雨から雪に変わっていた。
明日の朝は上は真っ白かも。

昨日バイクをやったが前回の反省で防寒対策をしたがやはり足先がしびれる。
これからのことを考えシューズカバーをネットで手配した。
これで完璧かな?

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