2017-06

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2.5(火) Run グランド7km+jog3km

2.5(火) Run グランド7km+jog3km  晴れ

体調は昨日のバド疲れか上半身筋肉痛と仕事でほぼ1日中立ち仕事で
お疲れモード。
でも、今日は目標run10km!されど体はついていけず7kmを走り終えて8km途中で
右ふくらはぎに異常発生!後は逆周りでジョグ2kmにした。(+1kmは帰宅run)
大分いい調子で走れるようになってきたがまだ膝と呼吸器系に弱点あり。

まあ、ぼちぼち走っていこうと思う。

ラップ:5.49-5.18-5.10-5.01-5.01-5.02-5.06

*今日バイク用ウィンドブレークライトロードシューズカバーが宅配された。
ウエムラサイクルだが色々調べて安価なものを選んで購入した。
これで寒さで足先がしびれないでバイクトレが出来るぞー!

税込定価¥5040(プライス¥4800)を
ネット販売¥3520+送料¥630+手数料¥315=¥4465

他のネット販売も調べたがここが一番安かった。

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コメント

ご無沙汰です。

こんばんは、最近ご無沙汰ばかりでスミマセン (m_m)
ウエムラパーツで買われたんですね、シューズカバー!
寒い冬には必需品です~。 私のは押し入れの奥で眠ったまま。。。
今年は3月始動しようかと思ってるので、活用できるかな?(虫に食われてないと良いけど。。。トホホ)
ところで、ウチのアパートの3階にすんでらっしゃるSさんの親戚のOさんは、
最近お引っ越しされました? 最近奥様も旦那様も、ベビちゃんも見かけないし、
先月、引っ越しのトラックが入っていたような。。。でもやけに短時間だった。。。
とってもかわいい女の子のベビちゃんだったのに、最近見かけず。。。
でもウチのアパートには遊び相手には事欠かないくらい一緒の年のベビちゃんが
いるのですが。。。。?
今週は富士宮エキデンですが、出場されますか?
ウチは旦那が出ないので、応援にも行く予定無し。。。

そろそろまたスイム復活する予定です、お互いがんばりましょう!

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