2017-08

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2.25(月) バドレクでチョット休養

2.25(月) バドレクでチョット休養 体育館内+帰宅runで2kmjog

やはり、昨日のバイク+スイムはきつかった!体がぼーとして何ともだるい!あくびも出るし。

という事でバド4set+2kmrunでお茶をにごす。

さあ今日はこれまで寝るとしよう!

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