2017-11

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4.21(月) run 堤防10km位

4.21(月) run 堤防10km位

きょうは朝からお疲れモード。土日トレが効いている。

グランドは膝に来るかもと回避して堤防runにする。
今日はぼちぼちキロ5分?
途中堤防ラップは

5.12-5.05-4.57-4.59-5.05-4.53-4.51-4.47

さすがに後半の上がりもほどほど・・・でも汗はびっしょで気持ちよかった。

が若干足に疲労が来ているようで若干違和感箇所あり。

昨夜、ウェットスーツ購入の為かみさんに手伝ってもらい採寸する。
結構大変だった。魅するとやばいと必死に測定
早速faxで依頼。納期は2wまあ5月中旬か?

これを着てトレをするとなるとやっぱ海しかないのかな?
プールじゃ怒られちゃうし・・・?
もうすこしあたたくなってから沼津かな?

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