2017-09

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4.24(木) 雨天完全休養  4.25(金) バドレク4set

4.24(木) 雨天完全休養  4.25(金) バドレク4set

昨日今日は何となくトラ練休養!の感じ。
ただ腹筋と膝筋トレは軽くやった。

GW第一弾は月・火でお山へ出かける予定。
その前にやっておきたいのがrunロング、いつものバイクとスイム
山でばてちゃうかな?軽くしとくか。

takoちゃんメールでftc記録会参加を決める。
初の3種ほぼ連続レース・・・・どうなるかな?
トレつんでおこう!

ウェットスーツを着て泳げるプール調査。

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