2017-05

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2007.09.15(土) 晴れ(風は回っている感じ) バイク 60+6km 120+15分

2007.09.15(土) 晴れ(風は回っている感じ) バイク 60+6km 120+15分 (堤防往復10kコース)

今日は午前中珍しく休出になってしまい会社へ出かける。まあ3連休初日とはいえ朝は雨で諦めのつく天気でよかった? 昼に自宅へ帰ると朝とは打って変わっての好天、暑さ厳しくバイクも考えたがはもう少し遅い時間にすることにする。

木曜日から3日間高松へ出張に出かけていたのでRUNオンリーとなり膝に違和感発生。今日はどうしてもバイクかスイムと考えていたがかみさんに車を取られたので必然的にバイクとなった。15:00頃
出かけ今日は先週より+10km、60kmが目標。しかし足が重い調子はいまいちながら何とか
10km/20分を維持し完走は出来た。

今日は風が回っていてなかなか35km/hr以上にスピードを上げる事が出来ず、
ほぼ30~35km/hr回転も80~85がやっとの感じだった
計算が合わないがスタート地点から25m?ほどオーバーランしUターン・給水ゾーンがあるためのロス?


(木)(金)高松では5:30起床でホテルからフェリー乗り場のある方面に走り出しガラスで出来た
赤灯台(夜は赤く全体が光り綺麗に浮き上がるいる)を目指し50分前後のRUNをこなす。
7km程度かな?
二日走ったが膝が調子悪くなってきた。どうもrunを繰り返すときてしまう感じだ。

17日はチビトラ大会(キッズ)が富士ハイツ周辺であるということでボランティア募集を知った。
何か手伝える事があればと申し込むみ6:00から参加することになった。


子供の走りが楽しみ!!

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