2017-08

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6/12(木) 遅くなったが堤防へrun10km

6/12(木) 遅くなったが堤防へrun10km

6/090.0R

雨で休養
6/1010.0R
途中ラップ 6.06-6.20-6.09-5.38-5.40-5.35
堤防run・・・傷まないように走る
6/112.0S

県営19:00~300円で入場 いまいち調子が上がらない
6/1210.0R
途中ラップ 5.35-5.29-5.41-5.45-5.32-5.38
残業で遅くなったが堤防run・・・傷まないように走る


 雨を予想していた定時後、午後からは山頂が白く染まった富士山が顔をだし爽やかな(寒い?)絶好の
 運動日和となった。バイクでもと思っていたがずるずる残業となりちょっと暗いかな?とrunに変更し堤防へ
向う。火曜日と同じ走り方でびくびくしながら走る・・・痛まないように!

今度の日曜日はsaiko一周コース何とか入れそうな調子に戻りつつある。
ただ毎週行っているバイクロードにいけず残念!

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