2017-08

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6/21  堤防90分走

6/21  堤防90分走

6/1728.0B
20.12-19.56
堤防バイク 少々足が張っている
6/181.5S

県水泳場 大淵の帰り19:30過ぎていたが泳ぎに寄る
6/190.0R

出張
6/200.0R

出張
6/2116.0R

90分走 堤防行ったりきたり

日記になっていない今日この頃ですが、梅雨ど真ん中朝起きると以外やふってなーい!
という事で出張で走れなかった分もと足がもつ限りはしってみようとでかける。

ハーフパンツにロンtででかけたが湿度が高いせいなのか、
出張で運動不足になって水分過多なのか
でるはでるは、大汗が気持ちよいほど流れた。
シューズも久し振りにぐっちょり。

コースはいつもの10kmコースメインにいま造成中の港の公園周辺を行ったりきたり
公園の中をよく見るとアジサイ、浜茄子、コスモスなどに混じって畑が作られていた。
かぼちゃ、とうもろこし、落花生・・・などなど。また遊歩道や東屋?子供が遊べそうな遊具?
もあって一部分ではあるがなかなかいい雰囲気の公園になっていた。

あしたは又雨かな?


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