2017-11

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7/14 jog 堤防run

7/14  jog 堤防run

7/1260.0B
自宅-旧famima19.0-稲子峠34.38-内船駅22.24(休憩なし)-稲子峠22.15-自宅48.48 2:27
出だし不調(向かい風?)・・・後半リズムに乗る
7/1360.0B
自宅-稲子峠-内船駅-稲子峠-自宅
今日はsitさんhmさん3人で往復・・・その後松の下刈りへ
7/148.0R
jog
昨日の松の下刈りで鎌を左ひざへ痛打・・・とほほ!

2連ちゃんの内船バイク。日曜日は久し振りに単独走脱出!でバイク3連荘のstさんと練習時間に
苦労しているtakoちゃんに合流できた。
ひとつネックは8:00~の松の下刈りまでに帰ってこなければならなかった事。
てなわけで一人焦って走ってきたような感じもするがバイクは気持ちがよい。

来週は天気さえよければゆっくりとちょっと足をのばそうかな?

てなことを考えていたからではないが、松の下刈り中に鎌の先端で左ひざ(お皿の部分)を
痛打!傷は1cmもなく血がしばらくにじんでいたが・・・お皿が少々痛い!
ひび入ったかな?
今日はjogで様子を見ながら8kmほどはしったが違和感と走り終わった後の若干の痛みあり

少々様子見だが・・・やばい!

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