2017-06

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7/24 アイアンマン・・・。

7/24  アイアンマン・・・。

7/232.5S

正面を意識して泳ぐ・・・チョット続かないがいい!
7/249.0R

帰宅及び堤防runだったが折り返しで1km歩き最後の1kmも

やばい!体重が又減っている。もう陸上現役時代の体重に近い。
ただこの減量の影響か、はしり始めはいいが後半がくっときてしまった。

今日は5kmrun、1kmw、4kmrun、1kmw

runはラップ5.10~5.20

昨日今日とトラがらみのtv番組があり、昨日は自分は見なかったがかみさんが
感動で涙したとか・・・宮古島(絶対出たい最終目標!?)
そして今日は素人から旦那のトラに合わせるためトレし優勝するまでもなったが
バイクトレで大事故にしかしその強さはトラがあったらこその強さ、まあ最終的には
夫婦愛で終わったがトラへの挑戦をまだまだ諦めない(そんな体で)
五体満足な俺は・・・・アイアンマン70歳まで(生きておれば)に達成したい。

今日は増量対策で缶ビール+2本の勢いで上記です。

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