2017-05

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11/4 いまいちのらず、堤防jog

11/4 いまいちのらず、堤防jog

11/0310.0R
-5.41-5.32-5.25-5.31-5.30-5.07-4.45-4.23
3連休の最終日・・・所用をこなし夕方堤防へビルドup
11/0410.0R

歯医者の後暗い堤防へぼちぼちjog

takotちゃんちは引越しですか。
子供たちも大きくなり、いまのところは手狭になったかな。
片付けとか大変ですがファイトです。

駿府は自分もハーフ目標で今のところは出場予定?
走りこんで勝負できるといいんだけど・・・?

メロン&忘年会は福島の姪が土曜日に結婚式となり
残念ながら不参加決定です。

明日は成人水泳、また鍛えてもらってきます。

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