2017-06

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2/15 内船往復バイクトレ

 2/15 内船往復バイクトレ


2/113.5S
13.0B




成人水泳2300+前後1200 成人水泳で足がつる
サドルを替え試走・・・途中run中のhmさんに遭遇
2/120.0R

ウォーキング 9km キロ9分10前後 大分動きがよくなってきた
2/133.0R

今日は飲み会もあって時間もなくおそるおそる軽く走ってみた。まだ違和感はあるが・・・?
2/142.0S

温水プール インターバルトレ
2/1567.0B

内船往復 5℃ 防寒対策軽くしないと・・・暑かった

内船コースは坂が多く、若干肉離れの痛みが出ないか不安だったが終わってみれば
痛みもなく(若干坂はいつもの勢いはなかったが)まずまず乳酸をためる事が出来た。
堤防と違いこのコースは変化があって面白い。

sadoru

帰ってきて先日変えたおためしサドルの調整。
当初サドルの取り付けフレームを水平につけたため先端が下向きになり
走っていると前方ににしりが移動するのが気になりサドル上面が水平になるよう
調整した。・・・・これが正解なのかな?

このしりの位置を内船到着時situさん、nsmrさん、snzwさんに聞いてみた
nsmrさんは自分と同じでどうしても徐々に前出てきてしまうので気付いたところで
後ろにさげる・・・の繰り返しらしい。
基本はやはり後ろらしい(当たり前か?)がDHポジションでは前が正解?とsituさん。
確かhmさんはしっかり後ろに乗せると言ってた。

とりあえずこの位置でまた乗ってみることにする。
(痛みは全くなしで買取するつもりです)

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

«  | HOME |  »

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

FC2カウンター

最近の記事

カテゴリー

プロフィール

dekazou

Author:dekazou
FC2ブログへようこそ!

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。