2017-08

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7/30 バイク&runで調整!!

7/30  バイク&runで調整!!

7/282.0S

体が重い・・・後半若干のってきたが 調子ワル!
7/291.5S

成人水泳 楽なようで効いている?
7/3018.0B
4.0R

37分17 59分04
-19.4--
-2.34-4.56- 7.17-
ポイント練 バイク&run バイク走行方法で悩む!ドロップハンドル下かいつもの上のエアロフォーム
足はまずまず頑張れそうだが呼吸があがる。

ここ何日か若干お疲れモードの気配・・・・。
今日は調子を見るためも含めてバイク&run・・・完全なお疲れモードは無く微妙な・・・?

千本はボラを最終手段の会社の走友会仲間にだめもとでメール流したら
ありがたいもので3人応援をかねて協力もらえた。
みんなやさしいなー!
という事でますますへたなレースは出来ないプレシャー!
今までのトラレースではなかったものが今回は・・・。

とにかく諦めの早い最近のszk選手! 切らさず突っ走れ!(遅くても!)

のこり2日。あすは軽くやるかな?

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