2017-08

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12/31  走り納めは岩本山朝トレ

12/254.0R

地区組長会の日、30分ほど軽く走って行く
12/2661.0B

堤防バイク
12/2716.0R

岩本山早朝トレ
12/288.0R

岩本山早朝トレ 雨で途中折り返し
12/29120.0B

戸田往復
12/3016.0R

岩本山早朝トレ バイクの影響太股張ってる
12/3116.0R

岩本山早朝トレ  バイクの影響太股張ってる


宮古島が決まりスイッチon、
プールが使えずrunとバイクになるがrunは坂を求め岩本山早朝トレに参加
6:15出発の為4:30起き二日酔いの日などはとても起きれないが
人間は回を重ねるたびに慣れてくる。
要領も大体判ってきて4:30起きだが余裕ができてきた。
今日は走り納め師匠も後半参加でにぎやかrunとなった。

バイクは久し振りのロングライド、初戸田往復
急登の長い坂・upダウンにさすがに太股が張っている。
毎日曜日がロングライドの日に設定されsmrさんのトレ
メニューでマレーシア組みと一緒させていただき宮古対策
を続けることにする。
付いていけなくてもいけるとこまで・・・・。

NEWバイクはケストレルにこだわる事にする。
ティ゙ーラーが休みに入ったと言う事で年明けに確認してもらい
大体の予算が判ってくるのでそこでパーツを決めたい。

現状:ケストレル購入仕様 
 ●フレーム:(ソリッドブラック180,000円相当)を
自分に合った寸法のものでオーダ
 ●パーツ :NEWアルテグラで組む予定
(値段によっては旧デユラ?アルテグラ?一部105?)
 ●DHハンドル?・ペダル・サドル・ボトルホルダー等は持込み

DHバーは在庫で¥30000のものを勧められたが
チョット高いので安いの探そう・・・・snzwさんも後付だった。
本当はホイールも欲しいけど+10万は無理だ。

昨日ozwさんからtelがあり宮古へ元ftcの杉ymさんも行くので
一緒に行ってはと連絡をもらう。日程的なところもあるが
一緒させてもらった方がいいかな?

◆それでは師匠、2009年大変お世話になりました。
お陰で最終目標の宮古島トラ出場にまで漕ぎ着く事ができました。
これからスタートラインに立ちそして完走するまでの
道のりは長い(短い?)ですが体を壊さない程度に
ロングの体につくりあげて行きたいと考えております。
2010年も宜しくご指導お願い致します。

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