2017-05

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

佐渡、最後まで頑張るぞ!!行ってきます。

(9/1  飲み会休養) 佐渡、最後まで頑張るぞ!!行ってきます。

8/304.0R

軽くjogrun ゆっくり走って柔軟ストレッチで体ほぐし 汗は大量
8/312.7S

50/100/200/100/50*5(1min) 200 調子は程ほど
9/010.0R

会社の飲み会があり休養 飲むほうはぐーーっと抑えて
 
いよいよ明日佐渡へ出発となる。
体調は若干風邪の影響か気管支系が今一絶好調ではないが最悪でもない
他はこれといった不調箇所は無く総体的にはまずまず
疲れも抜けている事を願っている。

明日は休みを取って準備をする。
暑さは覚悟し(33℃?体感は?)対策グッズ購入
ポリマー入りネック 保水して気化熱で冷却感
これに首筋日除けは付けようと思う。
水ボトル増?

後は塩はアラジオ購入した。
1Lの水分補給に対し1.7~3g必要とのこと
バイク・runで使う予定

何があるかわからない長時間のレース
ベストを尽くして
最後まで諦めず頑張ってきます!!
スポンサーサイト

コメント

当日は

ボランティアで参加。


どこかで応援しています

当日予想は35度

とにかく暑いですよ

Re: 当日は


 お世話になります!!
 35度ですか・・・・ガンバルしかない!
 
 ボラもこの暑さでは大変だと思います。
 給水しっかりとって倒れないよう気をつけて
 下さい。
 宜しくお願いします。

_________________________



> ボランティアで参加。
>
>
> どこかで応援しています
>
> 当日予想は35度
>
> とにかく暑いですよ

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

«  | HOME |  »

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

FC2カウンター

最近の記事

カテゴリー

プロフィール

dekazou

Author:dekazou
FC2ブログへようこそ!

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。