2017-10

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2007.10.26(金) スイム 50分 (富士ハイツ温水プール)

2007.10.26(金) スイム 50分 (富士ハイツ温水プール)

今日は雨。昨日膝痛を感じづ調子よく?走ってしまった影響か歩いていてもちょっと
違和感大。

夕食は自分ひとりの予定なのでプールに行くことにした。トレポイントは右手の入水チェック
肘立て。金曜日と言うこともあるのかこの時間(18:30~19:40休憩10分)泳ぐ人は少なく
思う存分泳ぐことが出来た。

メニューは20分泳、25mイージー・ハード*往復8本、10分泳、+α

最後の10分泳で右手手のひら強制を水面に手の平を水平に打ちつけチョット音
(パーン)が出るようなる様な感じでやってみる。・・・これでいいのかどうかは疑問だが
次の成人水泳で使ってみたい。

肘たても考え始めると・・・・ただ今のところリズムは崩れることはなくなってきた。
目標はどらえもんリズム・・・まだまだ間延びしたリズムのドラちゃんだ。

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://dekazou.blog108.fc2.com/tb.php/42-ed101507
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

«  | HOME |  »

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

FC2カウンター

最近の記事

カテゴリー

プロフィール

dekazou

Author:dekazou
FC2ブログへようこそ!

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索

RSSフィード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。