2017-05

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12/14 堤防run

12/14 堤防run
12/058.0R堤防JOG
12/062.5S合同スイム
12/070.0R飲み会で休養
12/0810.0R堤防でJOG
12/092.2Sキック10本程度をいつも最初にやっているが大分スピードがついてきた感じだ。と言っても遅いけど
12/1065.0B明日ロングランの為バイクへ 寒かったので昼前にスタート 単独
12/1125.0Rロングラン+ゆらぎ
12/120.0R休養
12/132.3S合同スイム
12/148.0R堤防run 程よい軽さ
大分ゆるいトレとなり程よいOffとなっているかも
どうなんだろうな・・・?
楽しく汗を流したい!という気持ちとは裏腹に自分にプレッシャーを
くれながらのトレ
義務感でやるトレほど、つらくつまらないものは無いように思う。
んーん・・・よくわからんがフル前、楽しむ心を少し忘れていたか?
楽しもう!苦しさも。

アクセントキック、
思うに手をかくタイミングとキックのタイミングずれてる。
左足のキックも最近出来るようになったので
2ビートキックでタイミングをつかむ事にする。
片手プルも良いかも
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