2017-07

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2007.10.31(水) 成人水泳70分+40分 県水泳場

2007.10.31(水) 成人水泳70分+40分 県水泳場

今日は成人水泳の日。仕事をいつもより早めに(残業規制?)切り上げて水泳場に向う
18:00前には到着、泳ぎ始めが18:15過ぎちょっと時間がありすぎるが休みやすみ泳ぐ
ことにした。今、県営は全コース25mコースで成人水泳の前20分は水深2mの方で深さを感じ
つつ泳ぐことにした。何か深い方が泳ぎ易い感じだ。しかしチョットばてたかな?10分前
には体力回復にウォークにする。

今日のメニューは、スカーリング(ビート板足に挟み前後、手の位置3種)、ビート板片手に
横泳ぎ、水中クロール2種、ビート板使いバタ足イージーハード、最後に25mイージーハード
の組み合わせ200m位

正直疲れた。最後のハードは大分波に乗った感じがしたが前の人との差が5s差の為
詰まってスロー・・・ハードの繰り返し、まあ体力的には楽でいいが間10s位だと
いいんだけどな。今上半身が張っているのが判る位の疲労。でも心地よいなー!
右手は克服?まだまだ後半はいい感じになるが泳ぎ始めいまいち。頑張ろう。

しかしたこちゃん月一でいきなり2000mですか、まだ行きたそうだからやっぱレベル
違うよ。スピードも違うだろうし、クイックターンとかするのかな?
一度は見学させてもらいたものです。
A1は空いているんですか?確か旦那様がA1で泳いでますよね。
会社の補助があるのでA1でもいいのですがなぜか温水プールに行っちゃいます。

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